Meditação guiada 6: Vida e movimento

Notas do episódio

Sem dúvida, em algum momento da sua vida, você já ouviu a frase: nessa vida, tudo passa. De uma forma tão simples, ela retrata uma grande verdade sobre a nossa existência. Tudo - momentos bons e ruins - são passageiros. Nossa saúde, nossos amigos, familiares, empregos... nada será para sempre. A partir dessa visão, como você começa a encarar os movimentos da vida? E quais os próximos movimentos que você deseja a si mesmo? Como você pretende aproveitar cada minuto dos momentos de alegria a partir dessa realidade? Nessa prática, te convido a refletir sobre as mudanças da vida, seus movimentos e que, já que tudo é passageiro, o que podemos fazer para aproveitar os detalhes da nossa trajetória de forma verdadeira e significativa.