Meditações Pura Energia Positiva

Reset do Sistema Nervoso - Dia 4 - Pensamentos em loop

Você deita, e a mente repete a mesma conversa, o mesmo problema, a mesma cena. Hoje a respiração 4-7-8 traz uma pausa no meio do fôlego, o suficiente para quebrar o piloto automático do pensamento e deixar a noite ficar mais silenciosa. 📲 Acesse as 31 Meditações Guiadas completas no app Pura Energia Positiva: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://onelink.to/puraenergiapositiva⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔 Segue o podcast pra não perder nada 💬 Comenta no Instagram (@puraenergiapositiva) como foi sua primeira noite