🛑PORQUE ENVELHECEMOS?

Notas do episódio

Sim, você pode rejuvenescer, e para isso, para começar a agir nesse sentido é importante que você conheça o seu corpo, como ele funciona e o que é importante fazer para efetivamente rejuvenescer, ou mesmo, manter-se jovem. Então, porque envelhecemos??? Tudo que eu vou falar hoje pra vocês é resultado de pesquisa, muita pesquisa nessa área. E, vocês podem acessar as fontes no resumo que eu sempre deixo a disposição no meu site alemdoslimites.com. Nosso envelhecimento acontece em nível celular. É resultado de um conjunto de processos chamado dano celular generalizado. Um dos principais fatores que influenciam aqui é o que você como, ou não come. Ouça o podcast e me siga nas redes sociais. COMPARTILHE. Grande abraço, Katia 👉 Me siga no INSTAGRAM: @katiasimao_oficial e também @rejuvenesceryes ✅ Acesse: http://alemdoslimites.com