#7 Meditação para Dormir Melhor

Notas do episódio

Se você sofre com a insônia, pois não consegue relaxar a mente na hora de dormir ou acorda no meio da noite e não dorme mais, esta meditação pode ser uma prática eficaz pra você dormir melhor (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).