Melhor meditação guiada matinal para ter um dia perfeito

Notas do episódio

Comece o seu dia com alegria e equilíbrio.Esta meditação guiada é para você começar o seu dia de maneira equilibrada para que o seu desempenho durante o dia seja o melhor possível e você consiga lidar com tudo que será colocado em seu caminho no dia de hoje, mesmo que algo não seja tão agradável assim. Hoje o seu dia será perfeito.Agradeça a si mesmo por dedicar alguns minutos à você, de praticar uma gentileza consigo mesmo.