PODCAST #07 - Detox Digital

Notas do episódio

Clara Averbuck disse “ter a consciência de algo não torna a gente imune”. Ter a consciência de todos os prejuízos que ficar nas redes sociais ou no celular constantemente trazem pra nossa vida é tarefa árdua, com derrapadas e recomeços, mas que, garantimos, traz mais qualidade de vida e alegria. Neste podcast, aprofundamos o tema Detox Digital discutido em nosso último vídeo e trazemos novos conceitos à tone: netiqueta, solidão acompanhada e muito mais. Vem conferir! ------ Referências: Netiqueta: https://gabrielabrasil.com/como-nao-perder-o-tempo-e-sanidade-usando-o-facebook/ Conexão Essencial: http://conexaoessencial.com/ Blocos de Tempo: https://gabrielabrasil.com/organizando-o-dia-com-blocos-de-tempo/ Greg McKeown: https://www.amazon.com/Essentialism-Disciplined-Pursuit-Greg-McKeown/dp/0804137382/ref=nodl_ Organização Digital: https://www.youtube.com/watch?v=XsqIWMNdR04&t=2s Jomo: http://www.cinzaazulado.com.br/voce-ja-e-jomo/ Praia Detox Digital: http://www.digitaldetoxbrasil.com/ Marie Forleo e Ned Hallowell: https://www.marieforleo.com/2014/02/how-to-stay-focused/ Pesquisa USP: http://bit.ly/sobre_detox_digital Forest: https://www.forestapp.cc/en/ (iOS e Google Play) ------ Meninas da Firma é um canal, um grupo, uma rede, um ponto de apoio para mulheres empreendedoras falarem tudo que pintar por aí. Compartilhamos experiências e acreditamos que isso nos move a aprender mais. Que isso nos conecta. Esse projeto é realizado por 4 mulheres: Karina Francis {@karinafrancis} -> jornalista, especialista em gestão de novas mídias, mkt de conteúdo e fundadora da @oficiallittlemonster Gabriela Brasil {@gabrielabrasil} -> uma mulher que é referência em organização digital, mora na Califórnia e estuda diferentes assuntos, como astrologia e minimalismo. Renata Guimarães {@rezocaguimaraes} -> advogada e multipotencial nível hard que cuida de três empresas: @legalforcreatives, @sassaricandoacessorios e @institutoaracatu. E Vivi Cardinali @vivicardinali -> a mulher que te ensina que estilo só tem sentido se tiver um proposito por trás. Fundadora do método Estilo com Propósito. Nossas redes: Instagram: @meninasdafirma Site: meninasdafirma.com.br E-mail: meninasdafirma@gmail.com Youtube: bit.ly/videos_mf Estamos aqui porque queremos fazer a diferença. Estamos aqui porque queremos você com a gente. Vamos juntas?