Menopausa, Autoestima e Estilo: Como Voltar a Gostar da Mulher que Vês ao Espelho | Bárbara Mendonça

Notas do episódio

Será que a menopausa muda apenas o corpo… ou muda também a forma como nos vemos ao espelho? Neste episódio do MENO Talks, a Dra. Denise Marques conversa com Bárbara Mendonça, consultora de imagem e especialista em estilo pessoal, sobre autoestima, identidade e a relação entre a roupa e a confiança durante a menopausa. Falamos sobre a pressão para parecer sempre jovem, as mudanças no corpo, o impacto que isso tem no guarda-roupa e como a consultoria de imagem pode ajudar cada mulher a voltar a sentir-se bem consigo própria. Muito mais do que moda, esta é uma conversa sobre autenticidade, aceitação e sobre vestir a mulher que somos hoje. Se este episódio te ajudou, deixa o teu gosto, comenta a tua experiência e subscreve o canal para não perderes os próximos episódios do MENO Talks 🤍 🎧 Também disponível no Spotify e Apple Podcast _________________ ⏱️ Timestamps 00:00 Introdução e apresentação da Bárbara Mendonça 01:31 O que muda na identidade da mulher durante a menopausa? 04:03 A roupa pode devolver-nos coragem e confiança? 06:13 Como a consultoria de imagem ajuda nesta fase da vida 07:57 A pressão para parecer eternamente jovem 13:30 O que muda no guarda-roupa durante a menopausa? 21:53 Como construir um guarda-roupa elegante, confortável e funcional 29:03 O que significa vestir-se com propósito? 31:20 Compramos por impulso ou com intenção? 34:52 As inseguranças da menopausa influenciam a forma como compramos? 42:43 A transformação que mais marcou a Bárbara 44:23 Como funciona hoje a consultoria de imagem online 48:30 O que a Bárbara gostava que todas as mulheres fizessem nesta fase 52:17 A peça mais importante que uma mulher pode vestir na menopausa 53:48 Se pudesse dar um novo nome à menopausa... _________________ ✨ Neste episódio vais descobrir: Como recuperar a confiança através da roupa. Porque é que o estilo vai muito além da aparência. Os erros mais comuns ao renovar o guarda-roupa na menopausa. Como criar um armário mais consciente e intemporal.