Sofia Grillo e Júlia Pinheiro | Menos Pausa Episódio 7

Notas do episódio

Neste episódio de "Menos Pausa", Sofia Grillo junta-se a Júlia Pinheiro para desabafar sobre a sua experiência atual com a perimenopausa. A começar a sentir sintomas como irregularidade menstrual e irritabilidade, Sofia, filha de médicos, mostra a sua preocupação com as mudanças físicas e emocionais que enfrenta, e irá enfrentar, à medida que a menopausa chega. Numa conversa íntima focada na preparação para a menopausa, a convidada fala sobre a importância da reposição hormonal, do exercício físico e de uma alimentação equilibrada para atenuar as alterações no sono e na sexualidade enquanto Júlia conta como foi a sua experiência e esclarece eventuais dúvidas. Por fim, Sofia Grillo partilha o impacto que a perimenopausa já tem na sua vida pessoal e profissional, bem como de que forma afeta o seu bem-estar. Este podcast conta com o apoio da Médis e o valor arrecadado foi doado para a Casa do Artista. A gestão do canal é da responsabilidade da Thumb Media. Agradecimentos: Kiko Milano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices