Como lidar com o MEDO? Saiba como controlar SEU MEDO

Notas do episódio

O medo funciona como um mecanismo de defesa e proteção. Por exemplo, se estamos andando em meio à natureza e um leão 🦁 aparece, nosso instinto é de correr para não sermos machucados. Todos os acontecimentos da nossa vida formam memórias boas ou ruins, e muitas vezes as memórias ruins nos trazem traumas que podem se manifestar de forma inconsciente através do medo, por isso que muitas vezes vencer o medo é desafiador. Se pergunte: o que eu posso fazer para usar esse medo ao meu favor? 👊🏻 “Use o medo como seu conselheiro, e não como seu carcereiro.” Assista e se inscreve no Canal Mente Ativa: https://www.youtube.com/channel/UCaFA... Segue a gente no instragam https://www.instagram.com/lucianafonseca.br e https://www.instagram.com/felipemoreno.br