Mindful Eating ft. Aline Tatagiba - Mente na Mesa #43

Notas do episódio

Mindful Eating é uma pratica que vem sendo muito disseminada. Mais que uma técnica de meditação que ajuda na hora das refeições, é um retorno ao nosso estado mais natural, que come coisas da natureza, intuitivamente. Aprenda um pouco mais sobre como ouvir suas necessidades, o que o corpo pede, com a Aline Tatagiba, do @aline_alimentacaoconsciente. Cursos, ebooks e workshops: https://linktr.ee/alinetatagiba Instagram: http://www.instagram.com/aline_alimentacaoconsciente O Mente na Mesa é um Podcast que fala de comida sem blebleble Comenta o que você achou! Quero saber. Complementos, sugestões, críticas de amor: Instagram: https://www.instagram.com/mentenamesa Facebook: https://www.facebook.com/mentenamesa/ Site: https://www.mentenamesa.com.br Referência do ET Bilu: https://www.youtube.com/watch?v=-ANx41sZNIQ Contato comercial: contato@mentenamesa.com.br Musica: 15 minute Super Deep Relax Meditation Por Leticia (Leba) Groppo