#014 Por que mudar de hábito é tão difícil?

Notas do episódio

Quase sempre pensamos que sabemos quais serão nossos comportamentos em situações futuras. A realidade é que a grande maioria das pessoas não conseguem mudar de comportamento e não sabem como agirão no futuro. Mudar de hábito em algumas situações é uma necessidade urgente e não sabemos como fazer. Refleti sobre o tema pode ser o primeiro passo.