Aprenda como vencer a ansiedade com Camila Sponton

Notas do episódio

Neste bate papo com Camila Sponton, abordamos diversos temas que envolvem a ansiedade e como ela impacta a nossa vida. Além disso, abordamos a importância de você se permitir a sentir todos os seus sentimentos, independente se for bom ou ruim. Também exploraremos alguns fatores de como o nosso cérebro não sabe diferenciar o que é real e o que é imaginário, criando diversos mecanismos de defesa Aperta o Play e saiba mais! Host: Ivan Jacomassi (@jacomassiivan) Co - Host: Joseane Freitas (@joseane_freitas) Convidada: Camila Sponton (@camilasponton) Edição: Leonardo Campos (@leocamposfilms) Siga o Mentes em Foco no Instagram https://www.instagram.com/mentes.em.foco/ Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/channel/UCwJKl5zyWN3uklzO64Hz_VA Patrocinadores: Perfix Consultoria - ⁠www.perfixconsultoria.com.br ⁠Nossa Casa Café - ⁠www.nossacasacafe.com.br/⁠