Mentes em Foco #40 - A importância da saúde física e mental na sua performance

Notas do episódio

Tem dormido bem? Sempre que falamos em melhorar a performance, pensamos em trabalhar mais, estudar mais. Talvez esse não seja o único e melhor caminho. Neste episódio batemos um papo com a Dra. Caroline Ancona, sobre como nossa saúde física e mental impacta nossa energia no dia-a-dia. Ouça agora! Host: Ivan Jacomassi, Co-Host: Joseane Freitas, Convidada: Caroline Ancona Time Mentes em Foco: Fábio Oliveira e Felipe Oliveira