Prosa Sem Filtro #40 - Aprenda a regular suas emoções e tenha disciplina!

Notas do episódio

Quando estiver se sentindo pra baixo, sem motivação alguma para fazer o que tem que ser feito, você precisará de disciplina! Haverá dias que a sua vontade será de ficar na cama o dia todo assistindo alguma série, enquanto o trabalho ou seus desejos ficam parados, estacionados, causando uma insatisfação. É praticamente impossível acordar todos os dias motivado, querendo se movimentar mas quando a motivação falha, entra a persistência e a disciplina! No programa de hoje, conversamos sobre controlar e administrar nossas emoções para conseguir ser cada vez mais disciplinados. Host: Joseane Freitas (@joseane_freitas) Co - Host: Ivan Jacomassi Edição: Cellos Mídia Apoie o nosso programa e nos ajude a manter a sua dose de sanidade mental no ar! https://apoia.se/mentesemfoco Inscreva-se no nosso canal do Youtube e veja os programas sem cortes: https://www.youtube.com/channel/UCwJKl5zyWN3uklzO64Hz_VA Siga o Mentes em Foco no Instagram: https://www.instagram.com/mentes.em.foco/