Não pratica atividade física? Saiba como isso influencia sua vida profissional

Notas do episódio

A pandemia impactou de alguma forma a sua relação com a atividade física? Teve de deixar de se exercitar por algum tempo? Não é novidade que os benefícios de manter um rotina ativa fisicamente são inúmeros, mas talvez você se surpreenda em saber que a sua performance profissional também pode ganhar com isso. Para falar sobre o assunto, nós convidamos Silviane Moreira, que é educadora física e personal trainer.