Ultraprocessados x Minimamente Processados - RCT

Notas do episódio

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit mevuniversity.substack.com 🎧 Episódio novo no ar! 🥗 Será que o grau de processamento dos alimentos muda os resultados, mesmo quando seguimos diretrizes alimentares saudáveis? 🤔 📘 Publicado na Nature Medicine, este estudo comparou dietas minimamente processadas e ultraprocessadas seguindo as mesmas recomendações nutricionais. 📉 Ambas causaram perda de peso… mas uma delas trouxe …