Tem que malhar o pé também!

Notas do episódio

Ao fazer uma planilha de treino, você inclui exercícios para braços, pernas, tronco, abdômen... mas você também realiza exercícios específicos para os pés? Diferente do que a maioria pensa, o pé é treinável e deveria fazer muito mais do que passar o dia fechado dentro do sapato. Para falar com a Denise sobre esse tema, convidamos o fisioterapeuta Ulisses Taddei (https://youtube.com/user/utaddei)