Mikast 16 - Bora se mexer com Flávia e Mochi

Notas do episódio

Mais um episódio do Mikast e dessa vez não com uma mas com duas pessoas convidadas! Sim, finalmente aprendi a gravar virtualmente com outras pessoas, uma pena que meu áudio ficou uma porcaria hahaha Espero que mesmo assim vocês gostem por que falamos de um assunto muito legal, exercícios físicos para pessoas normais, não musas e musos fitness. Gosta do Mikast? Considere retribuir com um café pelo Ko-fi :) https://ko-fi.com/mikinosekai Gostou de ouvir esse pessoal? Sega nas redes sociais! Flávia Insta: @flaviagpersonal Whatsapp: +55 (27) 99938-7291 Mochi Insta pessoal: @mochironmochi_ Insta profissional: 🔞 @Mochironmochi Twitter: 🔞 @Mochironmochi_ Miki Insta: @miki.bside