S1 #2 - Esse tal de Estresse, preciso lidar com ele.

Notas do episódio

Oi, esteja bem! Se você chegou até aqui deve estar querendo saber como lidar com o estresse. Não é algo assim tão simples quando começamos a falar sobre isso, mas a prática é muito mais fácil do que se imagina... Não só vou falar sobre o estresse, mas vamos praticar juntos. O mindful moment é momento de prática. Vamos lá? Até #sejamostodosplenos Para saber mais sobre meu trabalho: www.medium.com/roberta-ribeiro insta:berta.ribeiro