S3 E12 - Mindfulness, o futuro do presente

Notas do episódio

Em 5 anos precisaremos meditar? Haverá algum wearable que entregará o estado mindful, já que mindfulness é um treinamento para a mente? Provavelmente sim. Já existe um capacete que estimula as áreas cerebrais trabalhada com a prática de midnfulness. Uma jornalista testou e contou sua experiência. Dá o play para saber! REFERÊNCIA The last Word On Nothing - Sally Adde - https://www.lastwordonnothing.com/2012/02/09/better-living-through-electrochemistry/ Entrevista na NPR - Radiolab - https://www.youtube.com/watch?v=8Ubb0Qvybdo - #QueSejamosTodosPlenos Para me conhecer melhor: Blog: www.medium.com/roberta-ribeiro Instagram: @berta.ribeiro e-mail: dr.ribeiro@medintegral.com.br WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510 Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro