Mindfulness
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episódios
NOVO EP08 de jan · 07:22
Escaneamento corporal
O objetivo desse exercício de atenção plena é entrar em contato com o corpo de forma ampla e voltar-se ao momento presente.
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O objetivo desse exercício de atenção plena é entrar em contato com o corpo de forma ampla e voltar-se ao momento presente.