Tiago Giacometti - Meditação da intenção para iniciar bem a semana

Notas do episódio

O início da semana pode ser desafiador. Podemos ter muitos planos e, em alguns momentos, chegar a ficar confusos. Em outros casos, podemos nos sentir desmotivados e sem fazer nada que traga felicidade. Essa meditação tem como objetivo gerar reflexão a partir de alguns questionamentos, considerando conceitos de mindfulness.