A voz na sua cabeça

Notas do episódio

Resenha do livro “Chatter: The voice in Our Head (and How to Harness It)” (tradução livre: “Falatório: a voz na nossa cabeça e como aproveitar isso”), de Ethan Kross. O texto escrito está nesse link. Sabe quando você briga com alguém e fica dias ruminando diálogos sem conseguir dormir? Ou quando tenta fazer uma sessão de meditação, mas a cabeça não para de matraquear os assuntos mais diversos fazendo você perder a concentração? Pois o Dr. Ethan Kross também sente isso (spoiler: todo mundo sente) e resolveu estudar o assunto a fundo. O resultado é esse livro maravilhoso que todo mundo deveria ler! Para comprá-lo, é só clicar aqui.