EP 27 - A opinião dos outros e o que ela diz sobre você

Notas do episódio

Com tanta opinião alheia por aí, como entender a melhor forma de se relacionar com isso? Existem dois extremos nessa linha: (1) entender que você não tem nada a ver com a opinião que as pessoas formam de você e (2) ver sentido em tudo que as pessoas falam e querer se adaptar para manter as relações em algo que te pareça saudável. Como a maioria das coisas em saúde mental, o interessante é aprendermos a navegar essa linha sem tender muito aos extremos. Podemos fazer isso desenvolvendo algumas habilidades e capacidades de nos relacionar com as vontades e os valores dos outros que chegam até nós, e com nós mesmos e nossas vontades e valores. É sobre essa relação com o outro e com nós mesmos no que diz respeito à opinião dos outros que as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg vão falar no episódio de hoje. Vamos juntas(os/es)? Dê o play, pegue seu cafezinho e venha descobrir com a gente como lidar melhor com essa questão e construir relacionamentos mais conscientes e saudáveis! ... Ah, e como sempre, fale com a gente pelo Instagram e nosso e-mail - nós adoramos receber os feedbacks e pedidos de tema de vocês. Instagram: @cheyennevonarcosy @beatrizsardenberg.psi E-mail: meachaok@gmail.com