como uma onda do mar / meditação para crianças

Notas do episódio

as emoções vem e vão... assim como as ondas do mar. aprender a lidar com as emoções é um dos grandes desafios da humanidade e como é lindo quando ajudamos nossos filhos a reconhecerem suas emoções, e também quando os ajudamos a lidar com elas. um exercício maravilhoso pra gente grande também :) vem respirar com a gente acompanhando as ondas do mar, deixando vir e ir cada emoção que bate forte no coração! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Days - Sebastian Winskog; ES_Water Ocean Surf 1 - SFX Producer.