Ep. 110 - a maneira que descansa está acabando com a sua produtividade - 3 passos pra cuidar de si

Notas do episódio

E aí, tudo joia? Tão importante quanto trabalhar é descansar, mas e aí, será que você está fazendo isso certo? Já parou pra pensar que a forma como você descansa pode estar afetando a sua produtividade? No vídeo de hoje eu abordei este assunto e de quebra trouxe 3 maneiras de você descansar de verdade e assim consequentemente levar uma vida mais efetiva e produtiva. Links dos meus outros canais: Instagram: https://bit.ly/InstaMinimalistaProdutivo Telegram: https://t.me/gabeantunes YouTube: https://www.youtube.com/MinimalistaProdutivo-GabeAntunes?sub_confirmation=1