NOVO EP 19 de nov · 30:09
Neste episódio, os participantes compartilham suas experiências pessoais com o estresse extremo e o Burnout, trazendo um olhar humano e real sobre o tema. Conversamos sobre sinais de alerta, desafios do dia a dia e dicas práticas para recuperar o equilíbrio emocional e físico. Um bate-papo honesto e necessário para quem busca mais bem-estar.
Todos os episódios página 1 de 2 #1 #04 - Burnout #1 · 19 de nov · 30:09 19 de nov 30:09 #2 #03 - Desenvolvimento e iniciação esportiva #2 · 13 de out · 34:36 13 de out 34:36 #3 #02 - Torneios GL #3 · 25 de set · 25:36 25 de set 25:36 #4 #01 - Atividade Física no Ambiente de Trabalho #4 · 20 de ago · 45:33 20 de ago 45:33 #5 #06 - Pilates #5 · 30 de jun · 37:49 30 de jun 37:49 #6 #05 - Exercício x Gravidez #6 · 09 de mai · 35:04 09 de mai 35:04 #7 #04 - Crossfit #7 · 28 de abr · 52:38 28 de abr 52:38 #8 #03 - TPM #8 · 24 de mar · 37:21 24 de mar 37:21 #9 #02 - Mindfulness #9 · 24 de fev · 47:34 24 de fev 47:34 #10 #01 - Importância do Sono #10 · 31 de jan · 23:17 31 de jan 23:17
#11 #25- Transtorno de ansiedade: A importância do autocuidado #11 · 13 de set · 19:39 13 de set 19:39 #12 #24 - Conscientização da Esclerose Múltipla #12 · 08 de ago · 19:17 08 de ago 19:17 #13 #23 - Capoeira e suas origens #13 · 25 de abr · 15:00 25 de abr 15:00 #14 #22 - Obsessão Estética #14 · 31 de out · 25:16 31 de out 25:16 #15 #21- Estresse #15 · 13 de out · 29:13 13 de out 29:13 #16 #20 - Vegetarianismo #16 · 08 de set · 53:51 08 de set 53:51 #17 #19 - Agressividade X Violência #17 · 01 de ago · 22:39 01 de ago 22:39 #18 #18 - Cuidados pós-Covid #18 · 14 de jul · 15:41 14 de jul 15:41 #19 17# - Educação Financeira #19 · 06 de abr · 30:15 06 de abr 30:15 #20 #16 - Teoria das Inteligências Múltiplas #20 · 17 de mar · 18:16 17 de mar 18:16
#21 #15 - Envelhecimento #21 · 15 de fev · 13:03 15 de fev 13:03 #22 #14 - Organização do tempo #22 · 01 de fev · 18:20 01 de fev 18:20 #23 #13 - Alimentação: Parte 2 #23 · 20 de jan · 17:33 20 de jan 17:33 #24 #12 - Alimentação: Parte 1 #24 · 15 de dez · 18:58 15 de dez 18:58 #25 #11 - Consciência Negra #25 · 20 de nov · 24:08 20 de nov 24:08 ← Anterior 1 / 2 Próxima →
