Ep.10 - Sono e Saúde Mental

Notas do episódio

Nesse episódio, contamos com a participação especial da psicóloga clínica Thaís Campos, que nos apresentou um breve panorama sobre o que é o sono, qual a importância de dormir, por que algumas pessoas possuem mais necessidade de dormir do que outras, além de abordar a questão da insônia que muitas pessoas vêm enfrentando nesse período de pandemia.