02.02.26 - Janeiro acabou e o que você fez?

Notas do episódio

Janeiro acabou… e agora? 🫣 Teve meta que saiu do papel, hábito que tentou nascer já ficou pra depois do Carnaval 😂 Hoje fizemos aquele balanço sincero do primeiro mês do ano: o que deu certo, o que ficou pelo caminho e por que começar pequeno faz muito mais sentido do que desistir! Falamos sobre expectativas, rotina, empolgação que passa, hábitos que ficam e aquele clássico “ano só começa depois”. Se você se identificou em algum momento, ouça o programa completo!