20.01.26 - Emagrecimento e saúde (part. Nutricionista Giselle Santos)

Notas do episódio

Hoje tivemos uma AULA com a @gisellesantosnutri! Emagrecer vai muito além da balança ⚖️🧠💪 No Mix Tudo de hoje, o papo foi sobre emagrecimento e saúde, passando por alimentação, exercício físico, saúde mental e o cuidado que esse tema exige. Falamos sobre as polêmicas canetas emagrecedoras, ansiedade, expectativas irreais e, principalmente, sobre a importância de procurar profissionais. Perdeu o programa? Confira tudo o que rolou 🎧✨