EP132 Correr é bom. Parar é necessário. #saudemental

Notas do episódio

Neste episódio gravado na edição de primavera do Encontro de Ouvintes, conversamos sobre a busca de equilíbrio entre a correria do cotidiano, o cansaço consequente e as pausas para descanso. O encontro foi realizado na Vida Nova Toyohashi e contou com a participação do psicólogo Irineu Jo da NPO SABJA. Agradecimentos: Vida Nova Toyohashi • NPO SABJA • JBJ Pães • Roasting for You • Brigaderia Matsuoka Sweets • Amor que Transforma Tudo • Ina Grupo • Artes da Rê • Liana Tezukuri • Infinitum :: PATROCÍNIO & APOIO • BRJP Seguros – Tá na BRJP, tá seguro! Acesse: https://www.brjp-seguros.co.jp • Quer ter sua marca no Mochiyori? Envie-nos uma mensagem: contato@nabecast.jp • Apoio do ouvinte: Ajude a manter nossa produção independente com um apoio recorrente: https://nabecast.jp/apoio :: LIVRO: O podcast na comunidade brasileira no Japão. Uma análise sobre a produção independente de podcasts na comunidade brasileira no Japão. Conheça os dados pesquisa que realizei em 2025 e as lições estratégicas que podemos tirar dos dados. 👉 Acesse: www.nabecast.jp/livro :: CURADORIA & AFILIADOS • Minha Vitrine na Amazon: Produtos que utilizo e recomendo: https://nabecast.jp/vitrine • Amazon Japan: Compre pelo nosso link de afiliado e apoie a produção do nosso conteúdo. www.nabecast.jp/amazon :: ECOSSISTEMA NABECAST • Site: www.nabecast.jp • Instagram: @nabecastjp • Canal no Instagram: instagram.com/channel • YouTube: @nabecastjp • Facebook: @nabecastjp :: CARLINHOS VILARONGA • LinkedIn: @carlinhosvilaronga • TikTok: @carlinhosvilaronga :: CONHEÇA TAMBÉM: • Coletivo Podosfera Nipo-brasileira: @podnipobr • Saiba mais sobre o projeto: www.nabecast.jp/mochiyori