SOS Mochilers 02 | Atrasados e Ansiosos na Labuta da Moda

Notas do episódio

Será que tudo é realmente tão urgente quanto parece? Quem trabalha na indústria da moda certamente já ouviu a palavra "atrasada" sendo repetida constantemente no ambiente de trabalho. Mas será que isso pode afetar nossa saúde mental? Neste episódio, vamos discutir como lidar com o estresse do trabalho e cuidar da nossa mente de forma efetiva. Mariana Lima e suas convidadas vão compartilhar suas experiências e estratégias para tornar a sua trajetória na moda um pouco mais leve. Se você se interessou, pegue sua mochila e venha com a gente nesta jornada de autoconhecimento e cuidado pessoal! EQUIPE Anfitriã | Mariana Lima @marianasdelima Assistente de conteúdo | Luiza Pinheiro @luizaspinheiro CONVIDADOS Rafaela Marquette @rafaelamarquette Gabriela Barboza @psicologabrielabarboza 🎙 DICAS DE PODCAST Moda na Mochila #16 com Rafaela Marquette Moda na Mochila #81 com Yoli Inácio Moda na Mochila #46 com Débora Drummond SOS Mochilers #1 🌟 CITADOS NO EPISÓDIO @jorgegrimberg @thaisfarage 📕 FASHION LIBRARY Livro: The Psychology of Money: Timeless lessons on wealth, greed, and happiness, by Morgan Housel Documentário: Take Your Pills: Xanax CAPÍTULOS 0:00 - Frio na barriga ou ansiedade patológica? 7:53 - Ansiedade de domingo: organize sua semana 25:03 - Sobrecarga de funções 30:35 - Sacrificando o descanso pelo crescimento no trabalho 47:33 - Slow fashion vs Fast fashion 49:26 - Se sentir "atrasado" na carreira 54:59 - Não consigo acompanhar todas as tendências 1:09:40 - Gerações e a relação com o trabalho 1:18:09 - Medo das alterações 1:29:52 - Tudo dá certo no final? 🎙SPOTIFY | https://spoti.fi/30qWwPW 📷 INSTAGRAM | https://www.instagram.com/modanamochila/ 🎥 YOUTUBE | https://bit.ly/3wl60dB