#11 - O que é qualidade de vida?

Notas do episódio

Muito se fala sobre qualidade de vida, mas o que realmente significa? É possível obter qualidade de vida na cultura do imediatismo, onde a depressão e a ansiedade estão sendo consideradas as doenças do século? Vamos conversar sobre isso e entender quais são as 4 abordagens que a literatura entende que juntas tem efeitos positivos ao bem-estar, prevenindo e tratando doenças como depressão e ansiedade.