#13 - Interações sociais e o impacto mental

Notas do episódio

Cultivar relacionamentos saudáveis auxilia muitas vezes na redução dos efeitos negativos das experiencias estressantes, permitindo a efetividade do tratamento de transtorno de ansiedade e depressão. Neste episódio conto a história da Joana, os relacionamentos que ela cultiva e o impacto mental e fisico na vida dela, que não é diferente em nossa vida. Vamos refletir sobre os relacionamentos e como estamos agindo diariamente. Compartilhe este episódio marcando @anametheler nas redes sociais.