ModestaCast Otimizando sua Saúde - #1 Por onde começar?

Notas do episódio

Damos inicio ao novo projeto, um programa feito para conversar sobre saúde e como você pode otimizar a sua saúde mental e física. Neste primeiro episódio conversamos sobre como iniciar o seu processo de mudança para um vida saudável, além de ensinar dicas praticas para você dar início na sua otimização de saúde. Programa comandado por: Ana Metheler e Diego Amorim. Participe, seja um convidado marcando @anametheler e @professordiego no instagram.