JOÃO CARLOS - Modo Cross #23

Notas do episódio

João Carlos Júnior é coach de Crossfit, Head Coach @ctfjc, Ogrebarbellteam🇧🇷🇨🇳 🇷🇺 🇧🇬, personal trainer, Especialista em Musculação e Cond. físico, disponibiliza periodização individual e para LPO. Nesse episódio, ele conta a história dele até chegar na atual posição que se encontra, quais desafios ele passou, comenta sobre a importância que um coach tem na vida do aluno, como também nos fornece ideais para a periodização de atletas e praticantes da modalidade. Agora o que resta é você ativar o Modo Cross apertando no play do seu agregador de podcast ;) Lembrando que se você gostar do episódio, não esqueça de compartilhar nos stories (me ajuda bastante), marcando o @joaocarlostb ,o insta do podcast:@modo.cross e esse que vos fala, @caiquelj. Ah e já ia esquecendo, agora temos um canal no Telegram, pretendo reunir a comunidade que ouve o podcast para trocar uma ideia, entra lá: Modo Cross no Telegram Galera, qualquer feedback e sugestão são bem vindos! Pode deixar seu comentário no post do Instagram ou mandar um direct. Pretendo ler os principais comentários e dúvidas em cada episódio ;)