T1:E2 - O poder de uma decisão - como adquirir hábitos mais saudáveis

Notas do episódio

Podemos mudar o curso de nossas vidas ao tomar a decisão de adquirir hábitos mais saudáveis. André Burgos é especialista em nutrição esportiva, tem certificação em Coach e PNL, além de ser o criador do @atletaslowcarb. Venceu o sedentarismo e a obesidade e se tornou ultramaratonista e atual campeão e recordista da corrida dos 100 kms do frio. No café de hoje, vamos juntos conhecer esta história de superação.