NINJA BODYBUILDER - MONSTER CAST #02

Notas do episódio

MONSTER CAST YOUTUBE: https://bit.ly/3mbSCQU O segundo convidado do Monster Cast foi o Fuad Lucas, mais conhecido como Ninja Bodybuilder. Conversamos sobre muitas coisas, entre elas sobre seu histórico como ninja, técnicas de progressão de cargas, periodização, preventivos para lesões, treinamento com carga e muito mais. Redes Sociais: Ninja Bodybuilder: https://www.instagram.com/ninjabodybuilder/ Monster Cast: https://www.instagram.com/monster_cast/​ Ed Gh: https://www.instagram.com/ed.hgh/