Mudança de mente - Ansiedade e Depressão - A volta por cima!!!

Notas do episódio

ISAÍAS 41:1-11 “Parabéns! Você venceu! Você merece! Não pare! E mantenha sempre ativado sua força interior (fé) para romper barreiras e chegar do outro lado” – Emerson Jacques 3 exercícios terapêuticos que se praticados continuamente, impedirão que as doenças ganhem força e queiram promover retornos triunfais. Primeiro exercício – Crie uma rotina para atividades diárias e organize seu tempo com momentos para estudar, praticar atividade física, relaxar, comer e dormir. Segundo exercício – Cultive laços (ambientes / pessoas / memórias) que apoiam e estimulam a multiplicidade de crescimento – deixe ir quem precisa ir. Terceiro exercício – Se permita viver (aproveitar os momentos da vida) ao invés de somente sobreviver (permanecer vivo). “Faça o seu melhor na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores para fazer melhor ainda!” – Mario Cortella “Mas graça a Deus que nos dá a vitória por nosso Senhor Jesus Cristo” – I Coríntios 15:57