Mudança de mente - Bem estar: saúde social - #MDM 80

Notas do episódio

COLOSSENSES 3:15-23 A saúde social é a capacidade do indivíduo em interagir e prosperar em ambientes sociais. Tem a ver com convivência em sociedade, na busca da manutenção de relações saudáveis com a família, amigos, comunidade de fé, colegas de trabalho, etc. Como seres sociais, temos necessidades de apoio, reconhecimento e estima dos outros e essas redes de apoio são fundamentais para mantermos a saúde equilibrada, nunca deixando de lado a autorrelação. “Queremos ser completos fazendo as coisas pela metade; nos consideramos saudáveis não praticando o autocuidado ou coisas do tipo; por isso nada faz sentido e os “tudos” nunca se completam, deixando vazios que dificilmente são preenchidos” – #IstoÉMudançaDeMente Vou trazer neste 4º passo rumo ao bem-estar, 3 dicas pra consolidarmos a saúde social: Primeira dica – Pratique o autorrespeito, não negligencie o autocuidado e deseje cultivar relações (cortesia e amizade) e relacionamentos (conexão com alguém). Segunda dica – Entenda que ambientes, pessoas e memórias, criam e potencializam o saudável ou o doentio. Terceira dica – Interaja e compartilhe, não pra atender dinâmicas impositivas, mas por livre faculdade de escolha. “No que depender de vocês, façam todo o possível para viver em paz com todas as pessoas.” – Romanos 12:18