Mudança de mente - Praticando o autocuidado

Notas do episódio

EFÉSIOS 5:15-20 Autocuidado é o que nós fazemos por nós mesmos, para mantermos nossa saúde em dia, para prevenirmos doenças, para termos bem-estar e para nos sentirmos felizes. Como a própria palavra já bem explicativa, de uma forma bem simples e direta significa cuidar de si. “Se te perguntarem sobre tudo o que você ama, quanto tempo demoraria até você se mencionar?” – Natthalia Paccola 3 dicas úteis e necessárias para pro em prática o autocuidado: Primeira dica – Não aceite passivamente a vida passar enquanto espera-se pelo melhor momento para viver. Segunda dica – Fique atento quanto à necessidade de ser forte o tempo todo, aguentando e carregando pesos que impedem a leveza da felicidade. Terceira dica – Pratique a gratidão saudável sem confundir com a escravidão doentia que deixa refém de tudo e todos. “Assim, se alguém destruir o templo de Deus, Deus destruirá essa pessoa. Pois o templo de Deus é santo, e vocês são o seu templo” – I Coríntios 3:17