Biofobia? Que Raio de Nome é Este?

Notas do episódio

Neste episódio inaugural de "A Mulher de Mil Faces", exploro a biofobia, um medo irracional da natureza. Descobre as causas e os impactos deste medo e aprende estratégias eficazes para o superar, como a terapia de exposição e o mindfulness. Junta-te a mim nesta jornada de autodescoberta e coragem, e reconecta-te com a natureza de forma saudável. email: info@ilidiaserra.eu url: ilidiaserra.eu fb/ ig: @ilidiaserra.mentoradigital