#9 M&F - A Síndrome da Boazinha

Notas do episódio

Heey Mulher de Voz! A fofoca de hoje é sobre "a síndrome da boazinha", termo foi criado pela psicóloga Harriet B. Braiker em um livro publicado pela mesma. De acordo com a ela mesma, indivíduos com a síndrome querem agradar a todos ao redor como forma de evitar conflitos. Seja por medo de serem rejeitadas, abandonadas ou não amadas. ANALISE SUA PONTUAÇÃO DO QUESTIONÁRIO: Pontuação geral entre 16 e 24: se a pontuação está nesta faixa, sua síndrome é profundamente enraizada e grave. Você provavelmente já sabe que a compulsão por agradar está cobrando um preço pesado na sua vida emocional e física, além de afetar a qualidade de suas relações interpessoais. Contudo, seu nível atual de desconforto pode servir como uma motivação poderosa no programa de recuperação, mas é preciso agir agora para curar esse problema e recuperar o controle de sua vida. Pontuação geral entre 10 e 15: se sua pontuação geral encontra-se nesta faixa, seus sintomas são relativamente graves. Tal padrão destrutivo exige atenção e esforço imediatos para mudar, antes que piore ainda mais. Pontuação geral entre 5 e 9: se a pontuação geral ficou nesta faixa, você sofre moderadamente da compulsão por agradar e já desenvolveu alguma força e resistência às próprias tendências derrotistas. Contudo, os hábitos de agradar aos outros ainda podem constituir uma ameaça perturbadora à sua saúde e bem-estar. Desenvolva sua motivação e almeje a recuperação total. Pontuação geral de 4 ou menos: se sua pontuação geral está nesta faixa, “no momento você pode ter apenas tendências leves – ou até mesmo nenhuma – a agradar às pessoas.” Contudo, que de sobreaviso que a Compulsão por agradar é um ciclo autoperpetuante que pode se desenvolver rapidamente e superar sua sensação de controle sobre a própria vida. Como medida preventiva, é possível desenvolver consciência sobre o problema e aprender as técnicas de recuperação Instagram: https://www.instagram.com/pod.mulherd... TikTok: https://www.tiktok.com/@pod.mulherdevoz Mande sua história, crítica, sugestão ou elogio no e-mail: mv.mulherdevoz@gmail.com