Como as mulheres aos 40 anos podem ter um corpo de 20

Notas do episódio

É possível construir o corpo dos seus sonhos mesmo se você já passou dessa faixa etária? Segundo especialistas treinar depois dos 40 exige muita dedicação e alguns cuidados especiais. Mas será que só treino é suficiente? Que outros aspectos devem ser levados em consideração? A nossa apresentadora Juliana Zumblick recebe, Ana Carolina Oliveira (Personal Trainer), que vai nos contar como as mulheres aos 40 anos podem ter um corpo de 20! Não se esqueça de se inscrever no nosso Canal!! @mulher_e_vida www.mulherevida.com.br