Emagrecimento saudável - Saiba como emagrecer de forma saudável. Dicas importantes

Notas do episódio

Promessas de perda muito rápida de peso com as dietas da moda, jejuns prolongados, fórmulas totalmente “milagrosas”, suplementos emagrecedores que são vendidos como a grande última descoberta do mercado. Mas será mesmo que esses são meios eficazes para emagrecer através de uma dieta saudável? Emagrecer de forma rápida e saudável, é importante que a pessoa tenha hábitos saudáveis, que devem incluir a prática de atividade física de forma regular e que aumentem o metabolismo e alimentos que também favoreçam o funcionamento do metabolismo. Sabemos que os benefícios relacionados à redução do peso são muitos, mas, afinal, como emagrecer de forma saudável e duradoura? Neste episódio, nossa apresentadora Juliana Zumblick recebe a nutricionista funcional e integrativa, Daniela Bluvol Cyrulin, que vai nos contar tudo sobre como você pode emagrecer de forma saudável e duradoura. Não perca!!