O que fazer para meu intestino funcionar melhor?

Notas do episódio

Você sente que seu intestino não funciona corretamente? Infelizmente, esta é a realidade de grande parte da população. Desde a simples obstrução intestinal, a síndrome do intestino irritável até os sintomas e as doenças mais complexas são respostas do seu organismo aos alimentos que você come. A função do intestino está muito além do sistema digestivo. Além de contar com sistema nervoso autônomo, ele é o principal responsável pelo sistema imunológico – cerca de 70% das nossas células de defesa ficam no intestino. Manter a nutrição dessas células passa por alimentação de qualidade. Quando isso não acontece, além dos problemas intestinais, abrimos a porta para o desenvolvimento de doenças crônicas e até das doenças autoimunes. Nossa apresentadora Juliana Zumblick recebe a nutricionista, Juliane Volpato, para esclarecer todas as dúvidas sobre nosso intestino. www.mulherevida.com.br