Exercício Físico e Saúde mental por Ana Laura Fernandes

Notas do episódio

Oi gente, neste episódio a nossa acadêmica de Psicologia, Ana Laura Fernandes (@ana.laurafernandes), falou um pouco sobre como a prática de exercícios físicos pode contribuir para nossa saúde mental. Tem um post no nosso Instagram @psicologiaparatodos_unir sobre esse assunto, aproveita para ir lá conferir e nos contar o que achou. Referências BECK, M. L. G., MAGALHÃES, J. Exercícios físicos e seus benefícios à saúde mental: intersecções entre a educação física e a psicologia. Revista da Faculdade de Educação, 28(2), 129-148, 2017. ALVIM, M. B. O Lugar do Corpo e da Corporeidade na Gestalt - Terapia. Modalidades de Intervenção Clínica em Gestalt - Terapia, v. 4, p. 27 - 55, 2016.