Psicologia Positiva: a Ciência do Bem-Estar

Notas do episódio

A Psicologia Positiva, compreendida como a ciência do bem-estar — é uma abordagem voltada para o estudo das potencialidades humanas, do florescimento e da construção de uma vida com mais sentido, equilíbrio e presença. Mais do que buscar apenas aliviar sofrimentos, ela convida o ser humano a desenvolver recursos internos, fortalecer virtudes, cultivar emoções positivas e construir relações mais saudáveis consigo, com os outros e com a vida. Uma ciência que não nega a dor humana, mas amplia nossa capacidade de viver com mais consciência, significado e inteireza. Esse é o tema deste episódio, onde a host Vivian Amarante conversou com a psicóloga, escritora e facilitadora de meditação, Keli Soares.