Encontrar o equilíbrio! Com Mafalda Sena | N'A Caravana #274

Notas do episódio

A Caravana é um espaço de histórias inspiradoras, onde exploramos temas que nos ajudam a viver melhor. Hoje, recebemos Mafalda Sena, a criadora de Senas Saudáveis, uma página que já conquistou mais de 140 mil seguidores. Com uma participação marcante no MasterChef Portugal 2021/2022 e uma história de transformação pessoal incrível, Mafalda, que é arquiteta de profissão, encontrou na alimentação saudável o caminho para uma vida mais equilibrada. Após perder mais de vinte quilos sem abdicar do sabor – e dos doces! – ela prova que ser saudável é sobre escolhas conscientes, e não sacrifícios extremos. Preparem-se para uma conversa deliciosa e cheia de inspiração com a Senas Saudáveis, a bordo da nossa Caravana. Podem seguir a Mafalda no Instagram: https://www.instagram.com/senasaudaveis/?hl=pt Produção e Agenciamento: Draft Media https://www.draftmediaagency.com Patrocínio: Site oficial NESCAFÉ®, descubra o nosso mundo de sabores | Nescafé PT https://nescafe.com Instagram https://www.instagram.com/nescafeportugal?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Support the show