BACTÉRIAS: AS MELHORES AMIGAS DA SUA SAÚDE

Notas do episódio

Pode até parecer estranho, mas as bactérias são a razão da nossa existência. Sim, menos de 1% das bactérias são relacionadas a doenças, outras cumprem um papel fundamental em manter a nossa saúde, elas compões o nosso microbioma. Você sabia que existem mais microrganismos no seu corpo do que células? Hoje recebemos o professor e microbiologista Alessandro Silveira, autor do livro "O Lado Bom Das Bactérias", ele nos ensina que diferente do nosso código genético, o nosso microbioma pode ser treinado para melhorar a nossa saúde com pequenas atitudes como o cuidado com a escolha dos alimentos, a prática frequente de exercícios físicos e até por uma boa noite de sono. Quer conhecer mais sobre os pequenos habitantes do seu corpo? Aperte o play!